Moderación, la clave para evitar ganar de 3 a 5 kilos en las fiestas decembrinas; nutrióloga recomienda evitar excesos y no “satanizar” alimentos
Tanto las posadas como la cena de Navidad y Año Nuevo son clásicos motivos para comer en exceso y sumar al menos de 3 a 5 kilos en el peso…