El Programa para el Adulto Mayor que implementa la Facultad de Educación Física y Deporte de la UAS trae beneficios en su salud física y mental, así como en su socialización
La actividad física es crucial para los adultos mayores porque retrasa el envejecimiento, previene enfermedades crónicas como la diabetes, cardiovasculares y la osteoporosis, mejora la flexibilidad y fortalece los músculos…